胸囲・ウエスト・ヒップ・アンダーバストの測り方 — 服のサイズのための体の寸法
服やブラのサイズを選ぶときに必要な胸囲・ウエスト・ヒップ・アンダーバストを、メジャーで正確に測る位置とコツをまとめました。
国によって服のラベルの数字は違っても、基準になるのはほぼ常に体の周囲です。韓国のKS表示は胸囲をそのまま使い、ヨーロッパ・アメリカ・日本のサイズもそれぞれの身体寸法表から出ています。そのため体の寸法を正確に知っていれば、どの国のサイズでも同じ基準で比較できます。
基本原則
- メジャーは布製の柔らかいものを使います。金属のメジャーは体に沿って曲がりません。
- 薄い服1枚か下着だけで測ります。厚い服の上から測ると2〜4cm大きく出ます。
- メジャーは床と水平に保ちます。背中側が下がりやすいので、鏡を見るかほかの人に頼んでください。
- 締めすぎず緩めすぎず、指が1本入る程度に当てます。
- 息を止めたりお腹に力を入れたりせず、楽に息を吐いた状態で読みます。
胸囲(メンズ・レディースのトップス)
腕を自然に下ろしたまま、脇のすぐ下、胸のいちばん厚いところを水平に1周測ります。女性はパッドの厚くないブラを着け、バストのいちばん高い点を通るように測ります。韓国のメンズトップスの表示100は、この周囲が約100cmという意味です。
ウエスト
服のサイズでいうウエストは胴のいちばん細いところ(自然なウエスト)で、ふつうはへそより少し上です。体を横に少し曲げたときにしわが寄るところを探すと簡単です。
パンツのラベルのウエストサイズは異なる場合があります。ジーンズのように腰で履くパンツは、へその下の履く位置を測る必要があります。手持ちのよく合うパンツのウエストの幅を測って2倍にすると、よい比較基準になります。
ヒップ
足をそろえて立ち、お尻のいちばん出ているところを水平に測ります。鏡を横に置いて、メジャーが前後に傾いていないか確認してください。ワンピース・スカート・パンツのサイズではウエストと同じくらい重要です。
アンダーバスト・トップバスト(ブラ)
- アンダーバスト: バストのすぐ下、ブラのバンドが当たる位置を水平に、やや締めるように測ります。息を吐いた状態で測らないとバンドが緩くなります。
- トップバスト: バストのいちばん高い点を通るように、押さえずに測ります。上体を45度ほど前に傾けてもう一度測り、大きい値を使う方法も広く使われています。
2つの値の差がカップの大きさを決めます。韓国・日本は差10cmをAとして2.5cmごとに、ヨーロッパのEN 13402は2cmごとに1カップずつ上げます。詳しくはブラのサイズガイドをご覧ください。
そのほか知っておくと便利な寸法
| 寸法 | 測る位置 | 使われるところ |
|---|---|---|
| 首回り | のど仏の下を1周 | ワイシャツ(ヨーロッパ・日本はcm、アメリカ・イギリスはinch) |
| 肩幅 | 左右の肩先の骨の間 | ジャケット・コート |
| 袖丈 | 肩先から手首の骨まで | シャツ・ジャケット |
| 股下(内側の脚の長さ) | 股から足首まで | パンツの丈(アメリカのL30・L32など) |
| 身長 | 裸足で壁にもたれて | 子ども服・日本の号数の体型区分 |
測った値を記録しておきましょう
寸法はあまり変わりませんが、体重が変わると変化します。一度測った値をスマートフォンのメモに残しておけば、海外ショッピングのときにすぐ使えます。換算ツールの「サイズから探す」に入力すると体系ごとのおすすめサイズが表示され、入力した値はブラウザの外に送信されません。
サイズ体系は国家規格と業界慣行に基づくおおよその対応であり、ブランド・製品・生地によってハーフ〜1サイズの差が出ることがあります。購入前には必ずそのブランドのサイズ表を確認してください。